Главная / Диеты / 7 секретов похудения, которые знают только врачи

7 секретов похудения, которые знают только врачи

Самое главное — никуда не спешить и твердо стоять на своем!

Врачи не поддерживают повальное увлечение диетами и экстремальным похудением: во многих случаях все это приносит больше вреда, чем пользы. Но действительно лишний вес (особенно в том случае, если он локализуется в области талии) и правда может принести вред нашему здоровью и повысить риск развития серьезных заболеваний и даже ранней смерти. Но вот расставаться с лишними килограммами стоит аккуратно. Как именно? Вот несколько советов от специалистов.

Начните с витамина D

Врачи не поддерживают повальное увлечение диетами и экстремальным похудением: во многих случаях все это приносит больше вреда, чем пользы. Но действительно лишний вес (особенно в том случае, если он локализуется в области талии) и правда может принести вред нашему здоровью и повысить риск развития серьезных заболеваний и даже ранней смерти. Но вот расставаться с лишними килограммами стоит аккуратно. Как именно? Вот несколько советов от специалистов.

Оставьте свой email, чтобы продолжить читать

Продолжить читать

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Проверьте почту, чтобы не пропустить всё самое интересное.

Источник

Смотрите также

Дешево и полезно: 6 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов

Питаться правильно очень дорого, — таков распространенный миф. Действительно, здоровое питание выглядит роскошью, если равняться …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *